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ヘルシーランチで健康を取り戻す! in 上海

先週、久しぶりに行った漢方の病院で、

「野菜食べろ!フルーツ食べろ!」

「薬で治すのでなく、80%は食べるものに影響されてるのでちゃんとして!」

って言われたので、反省しつつ、今日は雑誌で見つけたベジタリアンのお店でランチをしました。

お気づきの人もいらっしゃると思いますが、上海に住んでるのにわたし、あんまり中華を食べません。

たまーに食べるのですが、外食の場合、一ヶ月に一度くらいかな。。。中華食べるの。

やっぱり洋食と和食が好きです。

そういうお店がたくさんある上海はやっぱり生活しやすいですね。

 

先日紹介したPRONTOのお店の隣にあるこのお店。

とてもおしゃれでグリーンがたくさんあります。

 

 

食べたのはこの料理。

いろんな野菜が盛りだくさん!

食べたことのない野菜もたくさんありました。

うん。食べ応えありますね。。。

一つ一つの野菜の味と、ほんのりと和えてる上品なドレッシングの味がたまらなく美味しかったです。

こんなに野菜って美味しかったの?

72元。(1元:約16円)

少し高級ランチですね。。。ベジタリアン料理ってそういうものなのでしょうか。

 

店内には、外人さんも多かったです。

わたしの隣の男性は、インド系の方たちでした。

はじめてのベジタリアン料理だったので、少し物足りなかったですw。

今までのわたしはそこで肉まん!をコンビニで購入してたと思いますが、漢方の先生に注意され、ヘルシー月間にすると決めたので、オレンジと梨のフルーツジュースにしました。

オレンジ1個と梨1個を絞ってくれたジュース。17元(1元:約16円)でした。

美味しかった!

 

今月はヘルシー月間にする予定ですが、食いしん坊のわたしはどうなることやら!

頑張ります!応援よろしくお願いします。

 

安くて美味しい料理が大好きな中国人ですが、最近は身体を整えるジムも流行りだし、こういったヘルシーレストランも多く見られるようになりました。

どんどん豊かになってきて、心もそういうところに求め出してるんでしょうか。

 

PURE WHOLE金虹橋店

上海市茅台路179号

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