早起きビーチヨガで始めるハワイの朝 【最旬ヨガウェア情報付き】

せっかくの女子旅ハワイ旅行♪早起きして朝から何かアクティビティに参加したい!!
そんな時はビーチヨガを受けてみてはいかがでしょうか?

日本でヨガ教室数多あれど、ビーチでやれるヨガはまさにハワイならでは。

適度に体を動かして、体をオンにすればなんだか得した気分。気持ちよく1日を始められますよ〜

元タカラジェンヌの華月由舞さん、香音有希さん、麗百愛さん。
3人が参加したのは、

指圧&マッサージセンター

のデニス先生が毎朝7時からカピオラニ公園そばのビーチで行っているビーチヨガ。

なんとこちらのヨガ、指圧&マッサージセンターでマッサージを受けた方は、クーポン利用で
通常$20のところ$10で受けられます♪
>>詳しくはこちら

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待ち合わせはカピオラニ公園の入口、カラカウア通りの海側の歩道にあるサーファーボーイ像の前。
カラカウア通りとカパフル通りの交差点をすぎて100Mほどのところです。

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3人ともはじめてのビーチヨガにわくわく。参加にあたってはビーチタオル持参の上、動きやすい格好で、日焼け止め、飲み物もあるといいかもしれません。

教えて下さるのはこちらのデニス先生!

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なーんて爽やか。青空がお似合いです。
先ほどの待ち合わせ場所にデニス先生がお迎えに来てくれて、みんなでビーチに移動する流れとなります。

移動した場所はちょうど日陰になっているベストポジション!

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周りの景色はこんな感じです。
朝のワイキキビーチ、まだ人もまばらで気持ちいい。。。!!!

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みんなで輪になってはじめます。

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色々なポーズで体をほぐしていきます。
輪になると、だんだん連帯感が生まれるのが不思議ですね。

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さて、体が温まってきたところで二人一組に。

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タオルを使いながらポーズをとっていきます。
お互いに重心を預けるのでめいいっぱい体を伸ばすことができるんですね。
とっても気持ち良さそう。

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だんだん自然とも一体化。
砂の上で波音をBGMにヨガをするなんてとってもヘルシー!!

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こちらはちょっとチャレンジ編。
もちろんここまでできなくても大丈夫です。
ヨガは人と競うものではありませんから自分のペースでできる範囲で無理せずやりましょう。

最後に横になってシャバアーサナ(屍のポーズ)
をしてヨガは終了です。
朝の時間を有効活用♪すっきり体も起きました。

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女子旅ハワイの一日はビーチヨガから始めてみてはいかがでしょうか?

指圧&マッサージセンター

住所 226 Lewers St. L209
行き方 ワイキキDFS徒歩4分(ワイキキ・ビーチウォーク2F)
電話番号 808-922-0171
営業時間 9:00-23:00
定休日 無休

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さて、
「せっかくヨガをするならお気に入りのヨガウェアで受けたい!」
「日本でもヨガをしているから、海外のヨガウェアが気になる!」

そんな皆さまのために、ハワイの最旬ヨガウェアが買えるお店を3店ご紹介いたします♪

モアニ・ヨガ

【ミューズ・バイ・リモ】がプロデュース♪
ハワイ生まれのヨガウェアブランドです。ミューズ・バイ・リモで購入できます。

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住所 2310 Kuhio Ave. Suite
行き方 ワイキキDFS徒歩5分
電話番号 808-926-9777
営業時間 10:00~23:00
定休日 無休

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ヨガパンツはショート、ミドル、ロングの3種類あり、$40〜

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今後新しいデザインが展開される予定とのことで、引き続き目が離せないブランドです。

 

プアラニ・ホノルル

有名モデルや女優からも支持を得る水着ブランド。

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住所 2863 Kalakaua Ave, Honolulu HI
行き方 カマアイナビーチホテル1階、バス、トロリーの水族館前から徒歩3分、バス19、20、22
電話番号 808-923-0753
営業時間 9:00~19:00
定休日 クリスマス

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サーフ用のウェアもヨガウェアやアスレジャーとして着ることができます。
純粋なヨガ・ウェアも取り扱っています。日本ではなかなか見かけない大胆なデザインや柄がおしゃれ。
是非一度足を運んでいただきたいお店です。

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ハワイのクーポン数NO.1、月刊カウカウマガジンの「KAUKAU」が、旬のハワイ情報を配信しております。レストラン・マッサージ・おみやげ・アクティビティ情報など、ハワイのことならお任せください。

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